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Mi camino hacia la salud holística comenzó con un deseo personal de equilibrar mis hormonas de manera natural. En 2017, decidí comenzar mis estudios como Health Coach, buscando una forma más saludable y natural de cuidar mi cuerpo. Fue un paso importante hacia el autoconocimiento, y tras completar mi formación, me convertí en profesora de yoga, especializándome en Yin, prenatal y postnatal. Fue en ese proceso que descubrí la Ayurveda, un sistema de sanación que se alineó perfectamente con mis valores y mi interés por las terapias naturales.

Nací en Mar del Plata, una ciudad costera de Argentina, donde el mar y la naturaleza influyeron profundamente en mi vida. En 2016 me mudé a Sydney, y me enamoré de las “northern beaches”, donde decidí construir mi familia. Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. La naturaleza siempre ha sido mi medicina, y por eso la Ayurveda tiene un lugar tan especial en mi día a día. Disfruto pasar tiempo al aire libre, ya sea corriendo, nadando o caminando por la costa, y cocinar alimentos nutritivos me llena de felicidad.

Mi amor por la cocina saludable me ha llevado a tener una cafe plant-based, luego crear un catering plant based con un enfoque en comida real y saludable y a su vez, escribir dos libros de recetas, uno en español y otro en inglés, pensados para que todos podamos disfrutar de los beneficios de la comida real y sin procesar.

A lo largo de los años, he comprendido que la verdadera salud va más allá de lo que comemos. Se trata de cómo nos sentimos, de nuestra mentalidad, de nuestro estilo de vida y de los hábitos que cultivamos. Mi camino me ha mostrado que el equilibrio se encuentra cuando nutrimos todos los aspectos de nuestro ser.

En 2020, atravesé dos abortos espontáneos y me costo un tiempo lograr quedar embarazada de mi primer embarazo. Fueron experiencias dolorosas que me marcaron profundamente, pero también me impulsaron a seguir aprendiendo sobre la salud femenina. Mi hija, Indiana, es un recordatorio constante de la fuerza y la resiliencia que nacen de las dificultades.

Hoy en día, me especializo en la salud de la mujer, con un enfoque particular en el equilibrio hormonal, la fertilidad y el apoyo post parto. Creo que las mujeres necesitamos tiempo para nutrirnos y cuidarnos, especialmente en un mundo que nos lleva a priorizar siempre a los demás. Todas merecemos re-conectar con nuestro cuerpo, confiar en nuestra intuición y poner nuestro bienestar en primer lugar.

Me apasiona lo que hago, ya sea a través de coaching personalizado, talleres, retiros o mis libros de recetas. Pero también he aprendido que para poder ofrecer lo mejor a los demás, primero debo cuidar de mí misma. 

Te invito a este espacio creado especialmente para ti, un lugar donde podrás sentirte apoyada, nutrida y empoderada. Un espacio para encontrar las herramientas y la guía necesarias para que construyas tu propio camino hacia el bienestar.

Con amor,
Lu